三七

三七


  • 适用人群: 全部

滋补品


三七对人体的功效,主要表现在以下3个方面


1.三七可以帮助我们止血


科学家曾经在动物身上做过实验,若是在受伤的动物的患处,涂抹上三七根部的浸液。那么患处就可以在很短的时间内出现血液的凝固,同时可以增加血小板的数量。同样的理论也适用于人体,三七不但可以缩短凝血的时间增加,凝血酶的生成,同时被涂抹的部位还会出现血管收缩,从而达到止血的效果。


2.三七可以帮助我们活血


若是我们的身体出现淤青的时候,不妨可以使用三七涂抹在患处,因为它可以起到活血的作用。我们淤青的部位,也会感受到一阵清凉,淤青可以好的更快。


3.三七可以帮助我们补血


三七除了可以帮助我们活血止血,它还能帮助我们补血。因为三七粉里面含有三七总皂苷,它可以升高我们体内的白细胞,对我们的造血细胞与血小板也有保护作用。



三七虽然好处多,但是在使用上也是存在禁忌的,要注意以下4个方面


1.处于经期的女性不能食用三七


我们都知道,三七可以帮助我们活血化瘀。但是,这好像并不太适合与处在经期的女性,若是女性朋友在经期贸然的食用三七,那么就可能会导致出血太多的现象。当然,若是存在月经不调,少经的妇女。也是可以适量的使用三七,来调节自己的月经量。


2.注意三七的使用量


若是我们口服三七粉,那么每天的用量最好不要超过10克,而每一次的食用也最好不要超过5克。若是使用三七来外敷止血的话,我们可以根据实际的受伤面积,来具体的对待,并没有克数的限制。


3.孕妇不要使用三七


对于那些已经怀孕的女性朋友,在孕期最好不要食用三七,以免造成流产的现象。当然了,若是产后的孕妇,是可以适量的使用三七来达到补血的效果的,因为三七可以对那些失血性贫血有很好的补血效果。


4.要区别对待生吃与熟吃两种不同的功效


三七粉生吃与熟吃具备两种不同的功效。若是我们生吃的话,那么它可以很好的起到降血压的作用。若是我们熟吃的话,它可以对我们的身体起到大补的作用。所以我们要严格地对其区分。


生活中,我们要正确的使用三七,虽然它的好处很多,但是我们也要记得它的禁忌,以免适得其反,对我们的身体造成伤害。关于三七粉的作用,网友们有什么补充的?欢迎在评论区留言。


三七粉如何吃  三七粉的正确吃法

1、温水调服


三七粉平时可以用温水调服,特别是平时人们用三七粉预防高血脂或治疗高血脂时,都可以用温水直接调服三七粉,具体使用方法是每次取五克左右的三七粉,放在杯子中,加入适量温水,调匀后直接口服,也可以用温热的豆浆来冲调三七粉。


2、蜂蜜调服


三七粉是一种味道特别苦的养生食材,直接吃,人们不能接受,这是最好的食用方法,就是把三七粉放在杯子中,加入适量的蜂蜜,再放入温水调匀。这样可以让三七粉的苦味变淡很多,而且能让人体吸收更多的营养。


三七粉如何吃  三七粉的正确吃法


3、牛奶调服


用牛奶调服三七粉也是他最常见的食用方法之一,特别是人们面部肌肤出现大量色斑时,可以直接用牛奶调服三七粉,这样能冲淡它的苦味,而且能让它起到明显活血淡斑作用,经常食用美白作用特别明显。


4、煮粥


平时三七粉还可以用来煮粥和,在用它煮粥的时候,需要提前准备好适量的大米和桂圆及红枣等食材,把它们全部清洗干净以后入锅加清水煮至成粥,再加入适量的三七粉,调匀后煮制3到5分钟,取出以后加红糖调味,然后食用能起到明显的补血作用,它最适合那些气血两虚的人群食用。


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